Hometrainers

Hometrainers en ergometers zijn de klassieke trainingstoestellen voor thuis. De ronde bewegingsafloop ontziet de gewrichten en belast de knieën bijvoorbeeld minder dan joggen. Hometrainers bieden een goede cardiotraining voor iedereen.

Ergometers worden i n tegenstelling tot hometrainers elektronisch geregeld en vallen op door een nauwkeurige instelling van de weerstand en een zeer juiste weergave. In overeenstemming met de nationale en europese norm DIN EN 957-1/5 moeten ergometers de inspanning in watt aangeven, hometrainers mogen slechts het weerstandsniveau aantonen. Juist door deze strikte eisen zijn ergometers geschikt voor therapeutisch gebruik.
Voor wie de weergave in watt niet van belang is, gewoon wil bewegen en iets voor zijn bloedsomloop wil doen, is een hometrainer uitermate geschikt.

Hometrainers en ergometers zijn de klassieke trainingstoestellen voor thuis. De ronde bewegingsafloop ontziet de gewrichten en belast de knieën bijvoorbeeld minder dan joggen. Hometrainers bieden een goede cardiotraining voor iedereen.

Ergometers worden i n tegenstelling tot hometrainers elektronisch geregeld en vallen op door een nauwkeurige instelling van de weerstand en een zeer juiste weergave. In overeenstemming met de nationale en europese norm DIN EN 957-1/5 moeten ergometers de inspanning in watt aangeven, hometrainers mogen slechts het weerstandsniveau aantonen. Juist door deze strikte eisen zijn ergometers geschikt voor therapeutisch gebruik.
Voor wie de weergave in watt niet van belang is, gewoon wil bewegen en iets voor zijn bloedsomloop wil doen, is een hometrainer uitermate geschikt. Een ergometer is aan te raden voor revalidatietraining, waarbij de arts een nauwkeurig trainingsprofiel heeft vastgelegd, maar ook voor diegene die hun training nauwkeuriger willen analyseren.

Actuele test van de Stiftung Warentest:
In de december uitgave van de Stiftung Warentest werden de nieuwste resultaten van de hometrainer test 2008 gepresenteerd!
Van de drie geteste hometrainers was de Kettler Hometrainer Polo S het meest overtuigend en werd daarom testwinnaar bij Stiftung Warentest.

De verbeterde opvolger van de geteste Kettler Polo S, de Kettler Hometrainer Polo M, is onze aanrader in het laagste prijssegment! Het is het gunstige alternatief voor de nieuwe Kettler Hometrainer Golf M. De Kettler Hometrainer Golf M overtuigt wederom met een nieuw design, een overzichtelijk display en een verbeterde stabiliteit. De digitale trainingscomputer van de Kettler Hometrainer Golf M toont de actuele trainingsgevens. De hartslag kan gemeten worden met behulp van de geïntegreerde handsensoren, per oorclip of met de Kettler cardio polsset. Het magneetremsysteem van de Kettler Hometrainer Golf M is in 10 niveaus in te stellen. Ideaal geschikt voor beginners!

Zoals bij elk sporttoestel bestaan er ook tussen ergometers en hometrainers grote verschillen in de uitrusting:

Remsysteem:

• Bandremsysteem: een band van kunststof remt het vliegwiel tijdens het fietsen af. Dit maakt veel geluid en zorgt er bovendien voor dat de beweging van het vliegwiel niet rond is.
• Magneetremsysteem: het vliegwiel wordt door een magneet afgeremd. Omdat hierdoor geen contact tussen vliegwiel en remsysteem bestaat, ontstaat (bijna) geen geluid en een rondere beweging van het vliegwiel.
• Rembloksysteem: het van de fiets bekende remsysteem.
• Elektronische wervelstroomrem: de elektronische wervelstroomrem regelt computergestuurd en toerentalonafhankelijk de trapweerstand. De weerstand is dus duidelijk nauwkeuriger dan bij andere remsystemen. Ook de elektronische wervelstroomrem maakt bijna geen geluid, net als het magneetremsysteem.

Aandrijving: een riemaandrijving is duidelijk rustiger als de van de fiets bekende aandrijving via een ketting .

Trainingscomputer: bij een hogere prijs neemt ook het aantal functies toe. Betere toestellen beschikken bovendien over voorgeprogrammeerde trainingsprogramma's.

Vliegwielmassa: over het algemeen geldt: des te zwaarder de vliegwielmassa, des te gelijkmatiger en rustiger de beweging van het toestel. Een uitzondering vormen de ergometers uit de Tunturi T-Serie en de Daum-Ergobikes, die door het grote aantal omwentelingen van de vliegwielmassa ook met weinig vliegwielmassa een zeer nauwkeurige omloop bereiken.