Polar Accessoires conditietraining

Met een Polar hartslagmeter kunt u op een eenvoudige manier bepalen of u in de optimale trainingszone traint. Hierdoor kunt u niet alleen efficiënt uw persoonlijke trainingsdoelen bereiken, maar ook uw gezondheid in het algemeen verbeteren. Wanneer men fit wil worden, is het van belang met de juiste belastingsintensiteit te trainen. Dat wil zeggen, zich niet overbelasten maar ook niet onderbelasten. De intensiteit is het beste te controleren via de hartslag. Door het meten van de hartslagvariabiliteit kunt u uw individuele trainingszone bepalen. De zogenaamde Polar OwnZone® of Polar EnergyPointer geven u de mogelijkheid zo effectief mogelijk te trainen. Bij de levering van elke Polar hartslagmeter is een comfortabele borstband inbegrepen.

Eenvoudige hartslagmeters informeren u over uw actuele hartslag, de meer geavanceerde modellen tonen tijd en trainingstijd en zorgen er, door middel van akoestische waarschuwingssignalen, voor dat u steeds in de optimale trainingszone traint. Doordat trainingswaarde tussendoor opgeslagen kunnen worden, kan men later de training analyseren.