Hometrainers en ergometers zijn de klassieke trainingstoestellen voor thuis. De ronde bewegingsafloop is gewrichtsontzienend en belast de knieën minder dan bijvoorbeeld joggen.

Bij ergometers wordt in tegenstelling tot hometrainers de weerstand elektronisch aangepast. Deze instelling van de weerstand is nauwkeuriger en zorgvuldiger weergegeven. In overeenstemming met de nationale en Europese norm DIN EN 957-1/5 moeten ergometers de prestatie in watt weergeven, hometrainers mogen slechts het weerstandniveau aantonen. Vanwege deze strikte eisen zijn ergometers tevens geschikt voor therapeutisch gebruik.

Actuele test van de Stiftung Warentest:
In de Uitgave van 12/2008 prestenteerde Stiftung Warentest de nieuwste resultaten van de actuele ergometer test!
Verschillende toestellen met weergave van het vermogen (ergometer), inclusief een recumbent bike werden volgens bepaalde criteria getest. Gecontroleerd werd onder andere: de kwaliteit van de training, bediening, veiligheid, uitrusting etc. Stiftung Warentest beoordeelde de volgende ergometer met "GOED" :

1e plaats: Daum ergo_bike Premium 8, eindcijfer 2,0
2e plaats: Kettler Ergometer X3, eindcijfer 2,1
3e plaats: Reebok Ergometer B 5.7e en Buffalo Ergometer Montreux, eindcijfer 2,2
4e plaats: Finnlo Ergometer 3176 Exum XT, eindcijfer 2,3 (bij ons is het verbeterde model de Finnlo Exum XTR Snow verkrijgbaar met een comfortabel zadel en praktische drinkfleshouder!)

De enige geteste recumbent bike was de Kettler RX7 met het test oordeel "GOED" en eindcijfer 2,2. Deze recumbent bike van Kettler overtuigt door het makkelijke op- en afstappen alsook de handgrepen aan de zijkant. De Kettler Recumbent-Ergometer RX7 wordt ook aangeraden bij rugproblemen.

De Daum ergo_bike Premium 8 zorgt met zijn goede kwaliteit en techniek voor een uitstekend gevoel tijdens het trainen. De extra lage instap, een gelijkmatige beweging, diverse trainingsprogramma's, een geheugen voor trainingsgegevens etc. ronden het geheel af. De Daum ergo_bike Premium 8 is zowel geschikt voor een sportieve training als therapeutische doeleinden.
De Kettler Ergometer X3 valt met name op door de zeer goede prijs-kwaliteit verhouding. In dit toestel zijn elektronica, mechanica en ergonomie perfect op elkaar afgestemd, zodat een comfortabele en afwisselende training is gegarandeerd.
Beide ergometers voldoen aan de strengste veiligheidseisen. Zou het polssignaal eens verloren gaan, dan wordt uiterlijk na één minuut de weerstand van de ergometer gereduceerd!
De opvolger van de geteste Kettler Ergometer X3 is de Kettler Ergometer X5. Deze overtuigt tevens door de geïntegreerde hartslagsturing en een PC-interface. Ten opzichte van de Kettler Ergometer X3 beschikt de Kettler Ergometer X5 over een stabieler frame en een lage instap. Hierdoor kan iedereen het toestel makkelijk gebruiken.

Zoals bij elk trainingstoestel, zijn er ook bij ergometers grote verschillen in de uitvoering:

Remsysteem, watt-weergave: bij alle hier genoemde ergometers wordt de weerstand opgewekt via een magneetremsysteem (gedeeltelijk als elektronische wervelstroomremsysteem of inductie) ; de dosering is daardoor veel nauwkeuriger dan bij hometrainers. Hometrainers zijn gestandardiseerd en elektronisch aangepast.
Toerentalafhankelijke ergometers geven slechts de actuele prestatie in watt weer. Bij toerentalonafhankelijke ergometers kunt u de hoeveelheid watt zelf bepalen; trapt men sneller, dan zal de trapweerstand dalen; bij een beperkte trapfrequentie wordt de trapweerstand verhoogd. Hierdoor traint men steeds op het vooraf ingestelde vermogen. Met een toerentalonafhankelijke ergometer traint men dus steeds op de door u zelf (of door uw arts) vooraf ingestelde weerstand; daarom zijn deze modellen ook geschikt voor therapie, revalidatie, een gedoseerde cardiotraining maar ook topsport.

Trainingscomputer: bij een hogere prijs neemt ook het aantal functie's toe. Betere toestellen beschikken bovendien over voorgeprogrammeerde trainingsprogramma's.

Vliegwiel: over het algemeen geldt: des te zwaarder het vliegwiel, des te gelijkmatiger en rustiger is de beweging van het toestel. Een uitzondering vormen de ergometers uit de Tunturi T-Serie en de Daum-Ergobikes, die vanwege het hoge aantal omwentelingen van het vliegwiel ook met een lichter vliegwiel een zeer nauwkeurige beweging bereiken.