Zo kunt u uw spieren effectief trainen. Het boek 'Mehr Muskeln' bevat twee workouts voor een doelgerichte opbouw van spieren (b.v. rug- en buikspieren, armspieren).
Matt Roberts is de bekendste Personal Trainer van Groot Brittanië. Hij begon zijn sportieve carièrre als sprinter. Later studeerde hij aan de American Council for Exercise en het American College of Sports Medicine. In 1994 opende hij in London zijn eerste fitnessstudio, het Matt Roberts Personal Training in Mayfair; in de volgende jaren opende hij twee verdere studio's in London en één op Mauritius. De opening van studio's op de Seychellen en de Malediven zijn gepland. Onder internationale stars geldt Matt Roberts ondertussen als eerste adres op het gebied van fitness - tot zijn klanten behoren onder andere Sandra Bullock, Naomi Campbell, Sting, Faye Dunaway, John Galliano en Tom Ford.
Van Matt Roberts
96 pagina's met veel foto's
3 workout-programma voor strakke buikspieren
Meer dan 20 oefeningen voor lang aanhoudend trainingsresultaat
Voor beginners en gevorderde
ISBN: 3-8310-0488-9
Taal: Duits
Garantie: voor eindgebruikers gelden de garantievoorwaarden volgens de algemene wettelijke voorwaarden.